Archive 28th July 2018

4 Cara Untuk Tetap Mengikuti Perkembangan Teknologi

Melakukan hidup merupakan seperti lari maraton. Ini bukan kembali mengenai mengontrol keluarga Jones; Anda cuma coba mencocokkan kecepatan perlombaan tikus.

Anda akan tidak beresiko jatuh di belakang bila Anda membela rutinitas yang sehat serta efektif waktu.

Tambahkan Manajemen Waktu Anda

Anda miliki kebanyakan technologi yang Anda kehendaki untuk hadir terlambat ke janji serta melupakan tenggat waktu. Dari fitur asisten AI rumah, seperti Alexa, sampai aplikasi tiada akhir yang di desain untuk memperingatkan Anda mengenai dimana Anda mesti ada, kapan, serta kenapa, Anda tak miliki faktor yang lux kembali. Lepas dari faktor manajemen waktu Anda kurang ada, Anda bisa memperbaikinya saat Anda ingin. Semisalnya, bila bangun pagi merupakan permasalahan Anda, ada aplikasi yang bertindak selaku alarm ambient untuk menopang Anda bangun tiap-tiap hari. Bahkan juga naik 15 menit lebih awal tiap-tiap pagi membuat ketaksamaan.

Konsumsilah untuk Hidup

Anda tidak bisa bertahan hidup dengan kopi, minuman kekuatan, serta makanan sampah. Anda mungkin memikir kalau Red Bull membuat Anda bergairah, akan tetapi itu cuma laku hingga sampai Anda crash. Kopi serta cemilan yang memiliki kandungan gula membuat perasaan keceriaan yang sama. Anda tak terpacu; Anda membakar cafein serta gula. Nampaknya Anda selalu ikuti sampai badan Anda habiskan semua kekuatan palsu itu serta Anda terasa letih serta kehabisan tenaga.

Anda berusaha untuk mempertahankannya saat ini, akan tetapi bila Anda isikan badan Anda dengan nutrisi, Anda bakal lekas melompat di muka pak. Pertahankan langkah Anda dengan mengambil aplikasi pelacak kesehatan seperti Lifesum. Anda bukan cuma bisa memonitor tingkat kesegaran Anda serta apakah yang Anda makan, akan tetapi Anda juga bisa memandang dimana Anda kekurangan serta group makanan apakah yang butuh Anda mengkonsumsi. Menggenggam diri Anda yang bertanggung-jawab melatih Anda buat bikin pilihan makanan yang lebih baik, plus Anda belajar memperlakukan badan Anda dengan baik.

Merenung

Apakah yang Anda makan sangat utama, akan tetapi dimana Anda makan perlu pula. Kadangkala, langkah terpilih untuk mengontrol kecepatan merupakan melambat, meskipun cuma satu jam. Anda mungkin mesti cepat-cepat sarapan serta makan siang, akan tetapi demikian Anda duduk untuk makan malam bersama-sama keluarga atau rekan, yakinkan Anda sungguh-sungguh duduk. Singkirkan telephone seluler Anda, matikan TV, serta butuhkan sesaat untuk kerjakan dekompresi waktu Anda mengolah.

Peroleh Online Waktu Anda di Arah

Smartphones serta tablet membuat hidup, pada umumnya, makin nyaman, akan tetapi cuma bila Anda memakainya dengan bijak. Anda tak disangsikan kembali habiskan banyak sekali waktu Anda menyikapi e-mail serta pesan teks yang miliki sifat pribadi serta profesional. Ketimbang membalas korespondensi Anda saat jam kerja atau waktu keluarga yang mempunyai nilai, melakukan waktu Anda repot akan tetapi tak repot. Semisalnya, coba menyikapi e-mail saat perjalanan Anda atau waktu Anda mengantre untuk kopi pagi Anda. Multitasking tak selamanya efektif, akan tetapi dalam masalah ini, itu membebaskan semakin banyak waktu ketimbang yang bisa Anda renungkan.

Apakah yang Anda melakukan untuk ikuti dunia manik ini hari? Bila Anda berusaha, pakai hacks technologi serta strategi perawatan diri ini untuk menambah kewarasan Anda.

Artikel Terkait : Memilih Laptop Yang Tepat